Produkter for vitamin d3 k2 (3)

Biotin, eller vitamin B7, produsert av den intestinale bakteriefloraen, er et næringsstoff som er nødvendig for riktig glukosetransformasjon. Av denne grunn er det ekstremt viktig for personer som sliter med diabetes. I tillegg spiller biotin en viktig rolle i syntesen av fettsyrer og i metabolismen av leucin, som tilhører gruppen av eksogene aminosyrer og også påvirker kroppens riktige utvikling og tilstanden til huden. Symptomer på mangel inkluderer: <ul> <li> døsighet </li> <li> apati </li> <li> irritabilitet </li> <li> angst og depresjon </li> <li> hårtap </li> <li> delte negler </li> <li> konjunktivitt </li> </ul> Vitamin B7 finnes i kjøtt (svin, storfekjøtt, fjærfe), eggeplommer, ost, kli, mørk ris, raps- og solsikkeolje samt i frukt - bananer, meloner, grapefrukt, druer og ferskener. Teknologiske prosesser og varmebehandling fører til en delvis eller total nedbrytning av biotin som finnes i matprodukter, så det er viktig å

Vitamin C (også kjent som askorbinsyre eller L-askorbinsyre) er ansvarlig for mange metabolske prosesser i kroppen. Den deltar i metabolismen av karbohydrater, proteiner og fett, samt i syntesen av hemoglobin, erytrocytter og visse hormoner. Vitamin C finnes i oksidert eller redusert form som L-askorbinsyre. Den er svært følsom for nedbrytning, hovedsakelig på grunn av lys og varme.

Vitamin C (også kjent som askorbinsyre eller L-askorbinsyre) er ansvarlig for mange metabolske prosesser i kroppen. Den deltar i metabolismen av karbohydrater, proteiner og fett, samt i syntesen av hemoglobin, røde blodlegemer og bestemte hormoner. Vitamin C finnes i oksidert eller redusert form som L-askorbinsyre. Den er svært utsatt for ødeleggelse, hovedsakelig på grunn av lys og varme.